直肠清洁的详细步骤：
1、放松：放松心情、放松身体
2、启动”直肠清洁“程序：水压自动设为最低档：在遥控器或控制面板按“直肠清洁”按键时，电脑会自动将水压调至最低档 —— 避免水流瞬间刺激过大
3、程序控制自动进行喷嘴清洁：这时，地尔水洗机的喷头，会在伸出前，迅速执行喷头部位的自动清洁程序（这个过程几秒钟内完成）
4、开始喷水：喷嘴自洁程序完成后，喷头伸出，并开始通过直肠清洁专门喷嘴向上喷出一束细小的温水水柱
5、调整喷嘴位置：通过遥控器或控制面板，按下喷嘴位置按钮前后调整喷水位置，使水柱对准肛门口（如果是遥控器，需掀开遥控器下半部的翻盖方可调整喷嘴位置）
7、调整躯体位置：放松、放松清洗部位，调整喷嘴前后位置的同时，可略微前倾身体，使水流能对准
8、逐渐加大注水水压：通过遥控器或控制面板，按水压按钮“+”或“-”调整适合的水压，使水流注入直肠
9、维持直肠内水压：放松、放松待水注入直肠，当自觉直肠内注满后（不少人是自觉体内注水高度达到肚脐眼了），收紧肛门不让水泻出、努力忍耐两三分钟
10、收回喷嘴：直肠内注满水后，请忍耐一段时间，同时通过遥控器或控制面板——按停止按钮，停止直肠清洁的注水程序，喷头将会自动收回、并自动进行喷头清洁程序
11、迅速排空：忍耐两三分钟后，放松肛门并同时腹部收缩大力排出直肠内容物
12、重复三次：一般重复上述操作三次，反复注水、忍耐、大力排空，既能达致直肠清空→排毒养颜→延年益寿的功效
● 最后，建议做若干次提肛动作，有利于肛肠保健
—— 祝您直肠清洁好享受、健康靓丽好人生！
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